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Photo du rédacteurMestre Barriga

Une séquence avec différentes variations.

Voici une première séquence pour vous :


- La base: Meia lua de frente suivi de armada, passagem por baixo et negativa...



- Possibilité 1: ... de la negativa on fait n changement de base puis une queixada suivi d'un martelo en pas chassé


- Possibilité 2: ... de la negativa on fait un rolé et un au (mais ici avec trois possibilités selon le niveau).



- Possibilité 3: ... de la negativa on fait un martelo de chão ou un S-dobrado



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